☆『今日のお弁当&スポ~ツクラブ⇒(11/4)』・・・(^-^)

「公休日」の今日・・・朝から、家事を済ませて「スポ~ツクラブ」に出発~!

2回目の「スポ~ツクラブ」・・・担当アニメ~タ~さんが「トレ~ニングメニュ~」を組んで下さっていました(^_^)v
初心者でもOK!の「スタジオ」に参加しながら「ジム」も・・・
腕・お腹・背中の筋トレをしましたが、やはり「腹筋」を1番頑張らないとネ~(^_^;)

では「ハイジ」の今日の「お弁当」です♪~

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