☆『今日の献立⇒朝・お弁当・晩(8/19・火)』・・・(^_-)

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やっと「更新」も、今日の分に・・・



『朝食』
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ト~スト・林檎ジャム

プスクランブルエッグ
サラダ


アロエヨ~グルト
牛乳
ブラックコ~ヒ~




『昼食』
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ご飯(豆入り雑穀入り)

スクランブルエッグ
蒟蒻煮
サラダ(プチトマト・ブロッコリ~・人参・レタス・南瓜)


デラウェア



『晩ご飯』
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ご飯

鶏ムネ肉のパン粉焼き
サラダ




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この記事へのコメント

2008年08月19日 23:18
今日もおいしそうで
なによりです

応援!
2008年08月19日 23:52
ハイジさん!御無沙汰デス;^^))

わぁ~♪凄い偶然~♪♪^^ 我が家の夕飯も鶏肉のパン粉焼きでした(^0^)/
(ちょっと焦がしましたが。。。)
2008年08月20日 00:09
毎日のメニューをチェックしてあるん
ですね~♪すごいですよ~!!
鶏ムネ肉のパン粉焼き♪
その手がありましたね~(笑)
いつも塩焼きが多いので。。
2008年08月20日 10:28
毎日お疲れ様です。

パン粉をつけると豪華になりますね。
私は照り焼きが多いです。
2008年08月20日 16:59
今日もバランスのとれた食事ですね。旦那さんがうらやましい。
ハイジ
2008年08月20日 22:18
「あぜぱん」さ~ん・・・「コメント&応援」どうもありがとう~(^-^)

マイペ~スですが、頑張っていま~す!
ありがとう~m(_ _)m
ハイジ
2008年08月20日 22:20
「スミレ♪」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

凄~い!偶然~(^_^)v
でも、何だか嬉しいものですネ~(^_-)
ハイジ
2008年08月20日 22:23
「アルデ」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

「アルデ」さんも、是非お試しを・・・(^_-)
そして「ハイジ」も、鶏ムネ肉では「塩胡椒焼き」もします。
「二男」くんが好きなの~!(^^)!
ハイジ
2008年08月20日 22:28
「みやび」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

「パン粉」を付けて、焼くと揚げ物よりカロリ~ダウン(^_^)v
そして、最近は作っていないのですが「ハイジ」は「鶏モモ肉」で「照焼」を・・・
パパさんも、大好きなの~(^_-)
ハイジ
2008年08月20日 22:29
「けい」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

パパさんは、どうかナ~?(^_^;)
カロリ~ダウンの食事ばかりだもの・・・(^_-)

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