☆『今日の献立⇒朝・お弁当(7/29・火)』・・・(^_-)

[献立] ブログ村キーワード
今夜は、パパさん・・・「飲み会」です。

と、言う事で・・・「お弁当」は、ランチパックに・・・
そして「OL」さんのように、小さな紙袋に「お弁当」を入れて・・・ネ



『朝食』
画像


ト~スト・林檎ジャム

ボイルウインナ~
サラダ


ストロベリ~ヨ~グルト
牛乳
ブラックコ~ヒ~


バナナ



『昼食』
画像


おにぎり(豆入り雑穀入り)(味付け海苔)

卵焼き
ピ~マントじゃこの炒め物
ウインナ~
昆布豆
梅桜
サラダ(プチトマト・ブロッコリ~・人参・パセリ・グリンリ~フ・南瓜とハムのサラダ)




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この記事へのコメント

2008年07月29日 21:50
雑穀おにぎりって、良いですね♪
最近の雑穀米はおいしいですし!
お弁当も健康を考えたメニューで、しかも
美味しそうですね~
くーなな
2008年07月29日 22:42
こんばんは。
パパさん飲み会ですか(^-^)
このお弁当はいいですね~ヽ(^。^)ノ
美味くてヘルシーって中々難しいですよ~
(;一_一)


2008年07月29日 22:43
お昼のお弁当なんだか売ってるものの
ようですよ!
凄い!!
応援!
ハイジ
2008年07月30日 07:54
「アルデ」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

ホント「雑穀米」は、随分美味しくなりましたよネ~(^_^)v
パパさんから「お弁当」の感想はなかったナ~?(^_^;)
ハイジ
2008年07月30日 07:56
「くーなな」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

昨夜は「居酒屋」での「飲み会」でした(^_^;)
久し振りに「外食」での「ビ~ル」は、美味しかったようですヨ(^_-)
ハイジ
2008年07月30日 07:59
「あぜぱん」さ~ん・・・「コメント&応援」どうもありがとう~(^-^)

ホント~(^_^;)
売っているもののよう~?(^_^;)
嬉しい~!どうもありがとう~m(_ _)m
2008年07月30日 11:27
健康な身体づくりは、まず食事から~って実感しています。

私もカロリー多目の食事を子どもと一緒に摂っているせいか~
体重がうなぎ昇りです!! こわっ=3
ハイジ
2008年07月30日 21:07
「みやび」さ~ん・・・「コメント」どうもありがとう~(^-^)

今月受けた「栄養指導」では「食事」そして「運動」で、筋肉を付け「基礎代謝」をアップ!するように・・・と、言っていました(^_-)
「リバウンド」をしないようにする為だそうです。

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